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記者張昱傑、葉為襄／桃園報導男子從KTV聚會離開之後酒駕上路，遇到警方攔撿竟然拒絕停車直接加速逃逸，但提醒您酒駕新制將在7月1日上路，如果酒駕開車，乘客會被依連坐罰懲處最高3000元罰鍰。▲酒駕新制將在7月1日上路。警方荷槍實彈攔下一名渾身酒氣、時速飆到110公里的酒駕嫌犯。監視器畫面清楚看到，桃園中壢市區上個月16日凌晨一點多，畫面中這一名男子原本走在路邊，突然警覺性的更往外側靠，原來遠處傳來警笛和引擎聲浪，下一秒只見黑色轎車迅速左轉，警方則緊追在後，幸好最後順利攔停嫌犯。▲畫面中這名男子原本走在路邊，突然警覺性的更往外側靠。中壢分局普仁所副所長楊孟竟：「廖姓男子在當天於KTV喝完酒後駕車，經本所員警攔查不停，還闖紅燈加速逃逸。」當時男子拒絕酒測，雖然警方沒有酒測值數據，但因為嫌犯身上酒氣濃厚、蛇行開車，警方仍然可以依照其他情事，足夠認定服用酒類，導致不能安全駕駛，認定嫌犯構成公共危險罪，依法起訴。▲嫌犯身上酒氣濃厚、蛇行開車，雖警方缺酒測佐證，但仍可依法起訴。七月一日開始酒駕處罰新制上路，汽車罰鍰可處9萬到12萬元，針對汽車同車乘客，採取連坐罰可處600到3000元罰鍰。全民對酒駕零容忍，修法加重就要上路，就是要防止傷害再度上演。x 三立新聞網提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！ 未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！更多三立新聞網報導酒測叫她：吹一下 奧迪正妹會錯意！竟「整根含住」羞吞吐「沒熄火喝酒」挨告酒駕 男：我在吹冷氣！因這理由判無罪「進去超X！」牙醫偷情人妻簡訊超鹹濕 尪握裸照證據怒告「房門鑽洞」偷拍弟與女友活春宮 哥辯：她穿薄紗太誘惑

作者為作家林志玲在春晚的表演，得到滿堂彩之後，一位叫「凡凡不會翻水水」的網友，在微博爆料，自己是林志玲春晚表演的替身，並且PO出多張照片，證明自己說的都是真的。她強調擔任志玲姐姐春晚水下替身，很榮幸，林志玲姊姊的水下表演，大部分都是由她這個替身來完成，至於林志玲本人，則是在所有舞蹈演員排練的最後一天，才姍姍來遲，第一次見面，就等了四五個小時。這網友為什麼要這樣爆料呢？推想原因可能有兩個，一來、她覺得擔任林志玲替身很榮幸，不說出來很痛苦。二來、覺得自己很重要，認為「綻放」這段表演大成功，觀眾的目光跟掌聲，不應該只放在林志玲，她雖然是替身，卻是真正有實力的人，也該沾點光，得到大家的肯定與注意。凡凡這則PO文犯了三個錯誤，讓她不會因為這篇文翻紅，更可能拉黑徹底。一、腦袋不清楚林志玲得到掌聲，除了她的表演精彩以外，更重要的是，她是林志玲！其他人跳水跳的再好，都沒用，因為都不是林志玲，這場表演的賣點就是林志玲，水上芭蕾跟跳水當然很好看，但因為是林志玲來跳，所以才能光芒萬丈，吸引大家的目光，這跳水由凡凡來跳，或者我來跳，都得不到這樣的報導與掌聲，是林志玲加持了這段表演，而不是這段表演打造出林志玲。二、缺乏職場道德主辦單位該給替身的薪水沒少給，你拿了錢轉身爆料，這樣的人品以後誰敢用你，這個爆料登上了所有媒體，主因不是不是文筆好，還是因為你提到了林志玲，林志玲不會因為你的爆料而損傷，你卻會因為這次的爆料而重傷。三、以自我為中心在這篇PO文中，凡凡肯定林志玲很敬業，最後卻轟林志玲遲到四、五小時。以遲到這事情來說，替身凡凡當然覺得太不應該，但凡凡可能沒想過，也許主辦單位發給林志玲到場的時間，大家的時間本來就不一樣。退個一萬步想，就算到場時間都一樣，她是林志玲啊，當你夠大牌，世界就會替你量身打造遊戲規則，當你是小咖，你就要配合別人的遊戲規則，可見凡凡太年輕，太小咖，還不懂這世界運作的道理。最後想跟說，PO文攻擊林志玲，不會變成林志玲，如果這篇PO文不去傷害林志玲，只有肯定與祝福，文章也會爆紅，且未來大家會更喜歡聘僱凡凡，因為你有好人品，讚美別人如送花，芬芳了別人，自己手上也沾香。●本文授權自黃大米粉絲團 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

二○一九宜蘭縣羅東藝穗節「炫藝夏」產業連結宣傳會於昨（廿六）日在羅東鎮公所一樓大廳舉行，羅東鎮長吳秋齡主持。每年盛夏，羅東藝穗節創造了聲名不墜的藝術活動品牌，驚奇創新的節目內容、體驗活動，帶動了羅東文化產業觀光價值。羅東藝穗節主題「炫藝夏」，承續藝穗節自開創以來的光榮，由各社區的繽紛色彩妝點盛夏慶典，讓羅東街道成為華麗舞台。活動訂於七月十三日邀請西班牙「法會空中劇院」拉開序幕，活動期間從七月十三日至七月廿七日誠摯邀請來羅東共襄盛舉。羅東鎮長吳秋齡表示：來到羅東看藝穗、玩藝穗，帶著滿滿的行囊回家，七月十三日開幕是由西班牙團隊「法會空中劇院」演出，希望藝穗節一起為羅東的經濟打拚。宣傳會現場安排「藝穗九九轉轉樂」，活動期間於羅東鎮內消費滿九九元，憑消費發票即可於每日晚上七時至九時在羅東中山公園參加「藝穗九九轉轉樂」活動一次，轉出好康獎品帶回家，募得發票將全數捐出做公益，由創世社福基金會附設宜蘭縣私立羅東創世清寒植物人安養院院長陳淳妍接受。展現羅動小鎮豐沛活力，今年藝穗節特別結合十七家在地特約商推出超值優惠，遊客凡出示藝穗節活動LOGO相關文宣品至店家消費，即享有不同的優惠，邀請大家來羅東留下美好旅遊回憶。藝穗節結合村卻國際溫泉酒店、嗨夫精品旅館、幼獅大飯店、羅東鎮觀光小鎮發展協會、羅東溪休閒農業區發展協會、諾貝爾、奕順軒、吾麥吾香、宜蘭餅、LANEW等特色店家，推出「藝穗九九轉轉樂」活動，獎品包含佰元提貨券、商品優惠券、住宿券、大眾泡湯券、藝穗節限定文創品等，讓民眾玩遊戲也可以試試手氣。鎮公所特別感謝村卻國際溫泉酒店、和平電力公司、金車股份有限公司、宜蘭信用合作社、諾貝爾食品有限公司參與二○一九羅東藝穗節，一同塑造友善親切、活力充沛的小鎮，歡迎大家共襄盛舉。

第30屆金曲獎頒獎典禮，將於6月29日登場。此次金曲獎星光熠熠，表演及頒獎嘉賓都大有來頭，可說是歷年來最精彩。其中，確定擔任表演嘉賓的女子天團S.H.E，睽違7年再度站上金曲獎舞台。 S.H.E將表演的歌曲為去年推出的單曲「十七」，而這首歌也在本屆金曲獎雙入圍「年度歌曲獎」和「最佳音樂錄影帶獎」。 「十七」不僅代表了S.H.E出道滿17年，MV也細膩刻畫三人出道以來的點點滴滴，讓眾多粉絲都感動落淚。 出道日撞911恐攻 S.H.E的第一張專輯《女生宿舍》在2001年9月11日發行，當時正好碰上美國911恐怖攻擊事件，所有新聞都被蓋過去，也幾乎沒有媒體記者對他們進行報導。 所以在MV中可以看到，她們很擔心簽唱會沒有半個人會來。但其實專輯主打歌《戀人未滿》一炮而紅，即使到了今天仍然是KTV排行榜中的熱門歌曲。所以MV也演出了許多粉絲衝進來參與簽唱會的畫面。 重現金曲獎畫面 S.H.E在2003年獲得第14屆金曲獎「最佳重唱組合獎」，但當時Ella因腰部受傷而無法出席，未能一同授獎也是三人心中的一大遺憾。所以在MV當中，特別重現當時的服裝及得獎畫面，彌補當年的缺憾。 單飛不解散 S.H.E在2010年宣布單飛不解散，Hebe以本名發行個人專輯，而Ella和Selina則分別朝電影、主持和電視劇方面發展。MV中可以看到還在列車上的Ella和Selina，以微笑祝福又帶著不捨的表情向Hebe道別。而一向被稱為「省話一姊」的Hebe，也一人面對粉絲、媒體，並撐起演唱會。 Selina浴火重生 這段可說是整首MV最催淚的部分。Selina在2010年拍攝《我和春天有個約會》時，遭到爆破效果嚴重灼傷。MV不只重現當時的意外場面，Selina也對著鏡頭跪下並流下眼淚。在Selina灰頭土臉又無助的時候，Hebe和Ella重新回到列車上，一起將Selina扶了起來，代表著彼此不離不棄又互相扶持的感情。 Ella婚禮、懷孕 MV的最後，是Ella的婚禮及懷孕。可以看到Hebe和Selina伴在Ella左右，就如同最後的歌詞是「就一起走著走到了永恆，還請你們陪我們見證。」代表著三人每個生命階段都有彼此陪伴與見證，而她們的未來也不會解散，就這樣繼續一直走下去。 （首圖取自任家萱 Selina 粉絲專頁）

中國時報【謝佳潾╱屏東報導】越來越國際化！滿州鄉繼飯店業者打造星空吶喊星野村、復育生態村等闖出名號後，現在還與教育界接軌，中山大學國際處首度為馬尼拉實驗高中舉辦的「華語研習團」，就將他們帶到滿州體驗天文、生態復育與食農等教育，滿州人一次見到這麼多外國學生，都直呼「好特別」。中山大學國際處祕書謝佳蓁指出，「華語研習團」是為推動菲律賓高中或大學生前來台灣就讀研究所與博士班，盼藉由2周學華語的時間，讓外國學生見到台灣的前瞻科技、特色產業、文化創意、天文教育、生態復育與食農教育等優質教學內容。「滿州鄉太特別了！」謝佳蓁說，研習團會拉到滿州鄉舉辦，為的就是最近火紅的星野村，這全台唯一的星野村不僅讓天文界驚豔，身兼生態村的身分也讓不少學者佩服，它對環境永續與復育努力有著許多成績，因此決定安排外國學生來看看它的美。飯店業者也說，小墾丁不僅是星野村也是生態村，可以見學的內容涵蓋螢火蟲、蝴蝶與台灣特有種植物等的復育、每年自5月到10月有55種陸蟹觀賞，以及每年9月22萬隻赤腹鷹與10月份6萬隻灰面鵟鷹的過境，都是台灣獨步亞洲的生態特色。業者強調，歡迎海內外各級學校前來見學天文科普教育，村內已進行光害防制，所以只要抬頭仰望便是壯麗銀河，且春、夏、秋、冬都能清晰見到不同的四季星座。

旺報【連雋偉】關乎全球經濟是否會出現大風暴的大阪習川會即將登場，以目前情勢研判，雙方最有可能達成維持現況的善意共識，然後雙方經貿團隊持續談判。從去年貿易戰爆發至今，美方各種威嚇，反而是大陸展現戰略定力，軟硬兼施。可以說，經過這一年半以來的纏鬥，北京已摸透川普。大陸商務部副部長王受文24日公開表示，達成的協議要對雙方都有利，雙方也都要做出妥協和讓步。在公開場合做此表態，已經是陸方最大的善意，意即北京可以妥協和讓步，但美國也要，雙方各讓一步，一切都好談。與此同時，北京清華大學這幾天提交一份有關中美貿易戰的報告書指出，北京完全有能力控制貿易戰對大陸經濟造成的不利影響。報告撰寫人、清華大學中國經濟思想與實踐研究院院長李稻葵表示，預計大陸今年經濟成長率將達6.3%，完全符合官方制定的6%至6.5%目標。此外，李稻葵說，兩國貿易糾紛將促使大陸更加開放，因此，對中方來說，中美貿易戰不完全是壞事。面對美國又玩老把戲，在雙方領導人會面前，美方將中科曙光、海光等5家大陸企業列入「實體清單」黑名單，大陸則透過央媒發出嚴厲警告，要求美方拿出誠意。事實擺在眼前，中美兩國經貿摩擦去年加劇之後，美國對大陸產品的進口依賴程度雖有所下降，但仍維持較高水準。去年美國對大陸的出口量占總出口的7.2%，從大陸進口量仍占總進口的21.2%。但大陸對「一帶一路」沿線國家出口額不斷成長，一帶一路沿線國家目前已超過美國，成為大陸最主要的產品出口地。「千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風」，大阪習川會後，中美經貿對抗暫歇，也可能是關稅戰轉向制裁戰，雙方互把企業列入黑名單，從毀滅戰轉向縮小打擊面。無論如何，要達成共識，美方肯定要大讓步；反倒是北京，以穩健的耐力與定力，展現危機中的治理能力。

中國時報【曹婷婷╱台南報導】台南市身障運動獎金在六都敬陪末座，導致近年至少被挖走20幾位金牌選手，台南市身障運動委員會主委蔡有仁說，努力栽培選手卻被其他縣市用高額獎金挖角。市議員呂維胤要求市府建立完善制度，避免人才外流；市府體育處表示，台南獎金發放結構與其他五都不同，個人及團體1到6名都獎勵，將檢討現有結構並爭取財源。呂維胤偕蔡有仁、慈光身障協會理事長何文讚舉行記者會，強調台南身障運動選手獎金居六都之末，迄今已被挖角20幾位金牌選手，今年又有2名選手被挖角，若不改善，恐難將人才留住。呂維胤表示，台南個人項目獎金第1名6萬元，台北高達18萬元，相差3倍之多，今年已先後有田徑及保齡球項目2位選手被台北市挖角。他說，連續2屆獲得金牌的額外獎勵金部分，新北與高雄均為5萬元起跳，台南則是連續獲金牌5屆以內，皆為2萬4000元，各項獎金都是六都之末，如何留住人才？蔡有仁說，外界可能不知道人才流失嚴重，他舉高雄上一屆金牌數也就20幾面，「等於是台南流失金牌數」，他說，栽培一位優秀運動選手需要長時間養成，但選手一有好表現就被挖角，教練雖然心裡淌血，選手離開也說「很抱歉，但我要趁著還能拿金牌時出走。」呂維胤要求市府增加預算，提高獎金額度，其餘補助以專案處理。市府體育處表示，台南獎勵結構跟其他縣市不同，獎勵金以選手、教練及委員會為對象，獎勵名次包含前6名，核發對象及名次範圍皆為六都最廣，將檢討獎金結構，並持續爭取其他財源多面向照顧選手。

桃園市 / 綜合報導長榮空服罷工進入第七天，僵局怎麼打開？工會今(26)日表示，將在今(26)明(27)兩日，以分組輪流方式，由幹部與會員整合意見後，在6月27日上午10時向長榮航空公司提出具體的八大訴求調整方案，希望長榮航空公司正視空服員的民意，儘速開啟協商！但長榮航空表示被工會騙太多次，希望看到工會對案白紙黑字，再談協商！工會矛頭指向長榮航空，拖著不肯協商！罷工能不能歡呼拿回戰果，工會宣布將在26日和27日分組輪流方式幹部會員整合意見，在27日早上10點向長榮提出具體調整方案希望打開協商大門。桃市空服員職業工會監事 曲佳雲：「我們會有一份新的八大訴求的方案，預計在27號向公司正式提出我們所謂的方案。」電話訪問長榮發言人要不要各退一步，長榮資方不肯鬆口，要求看到工會的白紙黑字再說，長榮航空總經理 孫嘉明：「公司對所謂獨立董事，所謂禁搭便車條款是絕對不可能接受，我要講三次，絕對不可能接受、絕對不可能接受。」重要的事情說三次，長榮航空對禁搭便車反對到底，工會也讓步接受會員補票上車，長榮航空強硬拒絕勞工董事，工會也釋出善意不堅持，日支費調高到150元的拔河比賽，長榮航空表示日支費已經夠了，但願意另外付飛安服勤獎金，工會也鬆動提出90到150元之間都能談。如果到29日還沒協商，參與罷工的空服員將舉行投票決定是否繼續下去，堅持那條線，罷工行動，能不能夠鎮守住捍衛權益的底線，得看勞資雙方何時坐上談判桌，不再僵持在大門口。 原始連結 更多華視新聞報導感嘆也想罷工...超辣護理師66字吐心聲工會讓步「調整訴求」 長榮要求具體方案長榮空服罷工罷工三寶爭議 工會、長榮互喊告不爽做就走人？前長榮空姐揭離職內幕工會三訴求讓步 資方：只放話沒提出對案拒還「三證」？ 工會反控資方言詞恐嚇長榮取消航班延暑假 地勤別綠絲帶力挺今日最夯新聞流量前3名長榮航：上百位空服員要歸隊小三通首航是騙局 潘恒旭認錯韓國瑜在北農 遭爆年領400萬相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

高雄長庚醫院血液腫瘤科暨血液病學會理事王銘崇表示，慢性淋巴性白血病是否需要進行治療，需要醫師嚴謹判定，「台灣每年約新增200名患者，但是只有4成屬於高危險群，需要馬上治療。」王銘崇呼籲，低、中危險群的病人，因為沒有什麼影響生活的症狀，暫時只要追蹤。當血色素及血小板數量開始明顯下降，影響身體造血功能，造成感染、出血等現象，才需要採取積極治療。「大多數偏方含有類固醇，會造成白血球下降或是淋巴結變小的短暫假象，長期食用只會產生不良副作用，而且導致抵抗力更差，讓患者破財又傷身，」王銘崇分析，民眾萬萬不可自己找偏方。過去的化療效果不佳慢性淋巴性白血病的治療目標，是延長疾病無惡化存活期與提高存活率。目前治療方式主要是化學治療、注射型單株抗體治療、標靶治療三大類。過去慢性淋巴性白血病只有化療的年代，超過6成的病患一線治療會失敗，5年存活率只有61%。曾有患者因為擔憂化療的高副作用、影響生活品質而抗拒治療，最終不幸因反覆感染導致敗血症而逝世。2款標靶藥物 大幅延長疾病無惡化存活期然而，王銘崇指出，近年治療已有突破性進展。國內目前有兩款可免搭配化療的新機轉口服標靶藥物，讓血液科醫師有更多武器，為患者量身打造個人化療程。王銘崇說，新一代標靶治療，針對癌細胞生長的特色進行研發。他進一步解釋，癌細胞生長主要有三個路徑：一是繁殖、複製速度快；一是癌細胞雖不會大量繁殖，但是癌細胞不凋亡，持續在體內累積；第三種是癌細胞繁殖很快又不會死。國內兩款已上市的口服小分子標靶藥物，分別是可以讓癌細胞溶解、促使癌細胞凋亡的BCL-2抑制劑，以及抑制癌細胞增生的BTK抑制劑，可以大幅延長疾病無惡化存活期。王銘崇以BCL-2抑制劑為例，介紹標靶藥物如何治療疾病。在正常的細胞中，促進細胞凋亡的蛋白質增加，可以觸發細胞死亡。然而，癌細胞為了避免死亡，會過度表現對抗凋亡的BCL-2蛋白質，BCL-2蛋白質如同免死金牌，可以幫助某些癌細胞抵抗細胞凋亡的機制，讓癌細胞得以存活，進而逐漸累積。研究顯示，抑制BCL-2蛋白質可能可以釋放促進細胞凋亡的蛋白質。因此，BCL-2抑制劑是以讓癌細胞自我毀滅，達到抗腫瘤效果。王銘崇說，一旦確診慢性淋巴性白血病，並無須緊張，可依據疾病進展與個人需求，跟醫師討論個人化療程，治療未必犧牲生活品質。目前已有療效好、免搭配化療的新機轉口服標靶藥物，每月自費藥費約為20、30萬元，不過今年8月開始，會有部分條件健保給付，可造福更多患者，患者應積極就醫，莫因恐懼、疏忽而耽誤黃金治療期。更多Heho健康網文章以為是老化 婦人胰臟腫如芒果竟是白血病 醫師提醒7症狀經期來了又來血塊像燒仙草 原來是急性骨髓性白血病文／林以璿 圖／何宜庭

政治中心／綜合報導國民黨首場總統候選人辯論會在高雄展開，五名候選人分別闡述自身理念，而先前退出黨內初選的前立法院長王金平，針對今晚的辯論會，發表他的看法，也呼籲國民黨一定要團結，才能在2020大選中獲得勝利。▲國民黨政見會。（圖／中國國民黨文傳會提供）憲政的穩定，是王金平認為的一大重點，因為多位總統在面臨民調下滑壓力時，總是會採取「撤換行政院長」的方式，這樣容易造成國家施政上的斷層，導致績效不佳。▲王金平呼籲黨內要團結。（圖／翻攝自台灣公道伯 王金平臉書）另外，如何處理兩岸關係是每任總統棘手的課題，王金平相當遺憾九二共識不受到民進黨的認可，讓台灣錯失許多外交機會，但希望未來要提出新名詞代替九二共識，讓兩岸都有共同接受的新名詞 兩岸關係就不再斷掉，雙邊貿易協議也可以簽、國際組織也可以參與，避免台灣遭邊緣化的悲劇。總結下來，王金平認為五位參選人都說得很不錯，對國政的願景也相當光明，但團結仍是國民黨目前最大任務，呼籲各候選人停止互相攻堅或對立，齊心在2020贏回政權。（編輯：林瑞恩）更多三立新聞網報導3分鐘跳針謝高雄！韓國瑜提3保證 網氣炸：根本皇帝心態跟敵人買武器？周錫瑋大讚中國戰機超優 堅持「拒絕台獨」用憲法統戰大陸！周錫瑋申論語出驚人 列舉二重點火力全開迎戰美中貿易戰 蔡英文出這兩招 霸氣喊：這是總統的責任

娛樂中心／綜合報導大陸男星吳亦凡（Kris）曾是南韓夯團「EXO」成員，2014年退團後選擇回到大陸發展，並發行多張個人專輯，還轉戰戲劇圈演出《老炮兒》、《致青春·原來你還在這裡》、《西遊·伏妖篇》等電影，人氣相當旺。近日他屢屢被拍到變胖的「圓臉照」，對此他也特地在受訪時回答變胖的原因。▼▲吳亦凡近日遠赴巴黎參加時裝周。（圖／翻攝自微博）日前吳亦凡參加陸綜《嚮往的生活》第三季，當時節目官方釋出預告時，他難得以黑色中分長髮亮相，吳亦凡入境隨俗地體驗農村生活，認真的下田採收蘿蔔，完全沒有明星架子，但有眼尖粉絲發現他臉圓了一圈，似乎有些發福，不僅如此，23日有微博網友曝光吳亦凡在機場被拍下的「零修圖」照片，臉頰明顯比先前來得圓潤，再度引起討論。▼▲吳亦凡被發現身材變胖許多。（圖／翻攝自微博）近日吳亦凡出席精品品牌活動時，特地接受大陸媒體的專訪，期間他談及最近備受關注的身材話題，透露平時沒有吃宵夜的習慣，飲食方面也特別節制，近來更努力減肥，「其實有在控制啦，就只能說是年紀大了」，接著吳亦凡表示先前因為個人演唱會，所以運動量特別大，但最近工作行程較多，導致沒有時間運動，瘦不下來，受訪期間人在巴黎參加時裝周的他，被追問有沒有品嘗當地美食時，頓時害羞地說，「還是有，但低調地少吃點。」（編輯：李薇） ▲吳亦凡透露自己瘦不下來的原因。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導56億財產全捐！周潤發「回春真相」曝光…竟是請高人指點炮仔聲／跨越友誼線！吳鈴山偷腥員工被抓包 不倫啾照曝光忍6年終於整了！美妝大神Pony 公開「術後對比照」任達華14歲女兒登雜誌封面！「強大氣場」不輸超模辣媽

從光鮮亮麗的女明星，變成出現在鐵人三項的女悍將，這是女星姚黛瑋送給自己邁入50歲的禮物。同時身兼藝人、歌手、演員及主持人的她，儘管生活忙碌，但始終維持運動習慣，她用行動證明，實現生活目標，和年齡、身份無關。 「30歲前容貌天注定，30歲後是自己決定！」姚黛瑋坦言，觀察周遭親友，到了一定年紀，不免感到體力下滑、生理機能不如以往，新陳代謝下降，但姚黛瑋不藏私透露，自己把秘訣分為兩路，一方面保持閱讀、學習新知，生活適時紓壓、排解、與好友分享心情，都是不可或缺的心靈保養；而另一方面，透過「規律運動、均衡飲食」雙管齊下，就是保持年輕活力的秘訣。 演藝圈美魔女姚黛瑋：現在的我，不被數字框限，更重視勻稱體態、營養均衡年輕健康的身體是保養出來的，姚黛瑋在飲食上追求三餐規律、定時定量、多元營養，不僅吃得均衡，更能保持能量，甚至精神變好，比起體重計上的數字增減，她更在意體態勻稱，「維持青春」也是其來有自。 「三餐規律、營養均衡最重要！」為了維持體力和精神，姚黛瑋對日常攝取多元營養的飲食方法頗有心得。首先，早上會喝一杯咖啡提神，之後整天不再碰咖啡因飲品，以免影響睡眠。另外，白肉、紅肉都會適度補充，增加蛋白質攝取量；整體飲食以新鮮蔬果為主，尤其最愛蓮霧、芭樂、櫻桃還有藍莓等莓果類。 台大醫院醫師張立人在著作中就提到，像藍莓、黑莓等莓果類，具有白藜蘆醇與花青素等成分，且多吃不同種類的蔬果，更能攝取多樣天然植化素。營養師簡鈺樺也指出，每天最基本要吃3份蔬菜、2份水果，可以補充膳食纖維，不同色彩與種類相互搭配，還要注意多種維生素的攝取，才能兼顧多元營養。 但對現代人來說，每天均衡飲食、三餐定時定量實在不容易，一旦營養開始失衡，正是健康走下坡的起源，健康下半場，要從均衡補充營養開始。營養師李錦秋強調，飲食掌握「含纖、低糖、低鈉」等關鍵，全面補給維生素E、鈣、鎂等營養，以及白藜蘆醇，是送給身體最好的禮物。針對外食族「知易行難」的呼救，她則建議，如果三餐真的無法準時吃，或是難以做到均衡飲食，與其吃點心或垃圾食物，不如選擇營養補充品，不但有飽足感，營養成分也較全面。即時補充多元營養素，是保養體力、支持運動能量最輕鬆的方式，唯有選對食物，才能吃出健康好體質，讓身體沒有後顧之憂，健康老本再也不透支！ 向40後的人生喊話：「沒什麼好怕，放馬過來！」 喝水、運動、飲食均衡，為健康下半場備戰 「bring it on！放馬過來，這是我40歲時送自己的一句話。」姚黛瑋說，運動從來沒有想像中難，絕對不要因為年紀畫地自限，但想達到目標，也不是一蹴可幾。給自己一個機會，一步一腳印慢慢累積；平時吃下肚的東西養成一個健康的身體，均衡補充營養來儲備能量；找一群同好一起運動，比一個人堅持容易太多，當你準備好了，就再也沒什麼好怕的。 身體老化是不可逆的自然現象，我們無從頑抗，但健康的體質卻能操之在我，即使生活忙碌，也從不忘追求比昨天更好的自己。正如姚黛瑋所言，生理上的老化無法控制，但是只要心態年輕，外貌自然青春美麗，加上不熬夜、多喝水等正確保養之道，搭配運動、飲食，顧及均衡營養，即便年過半百，照樣無懼無畏。 延伸閱讀：

記者顏聆羽、吳崑榆、沈明志／台中、南投報導現在愈來愈多民眾會前往花東海岸，體驗獨木舟這項運動。不過最近卻有業者帶領17名遊客出海之後，赫然發現，獨木舟竟然都被破壞性的鑽孔，導致進水、無法前進，差點發生意外，其中船上還包括要求婚的情侶檔。業者相當氣憤，認為這根本是蓄意謀害性命，已經報警。▲花蓮獨木舟已成為流行的活動。（圖／花蓮獨木舟-浩克家族提供）兩人一艘獨木舟，準備從海灘上往海中划，等著看太陽從太平洋的另一端升起。這是花蓮近年來超夯的獨木舟看日出，吸引不少遊客，不過卻有業者帶團出海，船卻遭到破壞。15日清晨，有人趁著划獨木舟看日出時浪漫求婚，總共17名遊客超級興奮，沒想到才離岸20分鐘，就發現不少獨木舟都無法前進、進了水。▲業者發現獨木舟進水是因遭人惡意鑽孔破壞。（圖／花蓮獨木舟-浩克家族提供）獨木舟業者浩克：「動力艇發現船有好幾艘都划不動，是否因為翻船導致船划不動，所以我們檢查船隻才發現所有船底都破損。」業者檢查所有船隻，發現總共有26艘船底部都遭到破壞，被挖出一個一個洞，損失約39萬。業者也在臉書上貼出照片，公司的船遭人蓄意破壞，以致於17位貴賓差點有了生命危險。▲26艘獨木舟遭破壞，業者損失約39萬元。（圖／花蓮獨木舟-浩克家族提供）獨木舟業者浩克：「每一艘船裡面都是空心的，才可以浮起來，所以防水蓋有沒有鎖緊，有沒有蓋好，我們檢查的是這些。」業者第一時間取消行程，靠著教練、動力艇將遊客接回岸上，幸好沒人受傷。業者也已經報警，是否同業所為也還有待警方釐清，不過要是玩獨木舟時，遇到類似狀況，該怎麼辦？▲掉進水裡時，可以依靠救生衣或大字飄方式等待救援。日月潭獨木舟業者武浪：「基本上，船不會全部往下沉，它會載浮載沉，其實這個時候，比較好就是在船上面等待救援。」一旦掉進水裡，也可以抓著救生衣，或者背往後仰、以大字飄的方式等待救援，掌握原則也能自救。（整理：實習編輯楊思敏）更多三立新聞網報導1歲女童疑受虐命危…母淚求奇蹟：繼續留下當我女兒好不好砸6百萬買到凶宅！他怒告詐欺卻敗訴…全因屋主喊了這句話吸強力膠起幻覺 孽子竟恐嚇要砍媽媽頭…還放火自焚幫派大哥綽號超反差！食物諧音有玄機 外省掛多動物綽號

台北市 / 莊明憲 陳佳媖 林志純 報導重要的歷史一刻！台灣人造衛星號稱最準確的太空溫度計福衛七號，今天下午兩點半正式升空，估計晚上九點會越過台灣上空，主要的任務是接替福衛三號，並且將再提升10%天氣預報準度，像是颱風、梅雨、雲量、PM2.5等預報分析，這也是台美近10年來最大的科技合作計畫，蔡總統也親自坐鎮，與國人見證歷史性的一刻。號稱最準確的太空溫度計2.0版的福爾摩沙衛星7號，在今日下午2點半，於甘迺迪太空中心順利升空，由SPACEX獵鷹重型火箭搭載6顆衛星，斥資32億元，未來將能提供更準確的天氣預報，估計晚上9點會經過台灣上空，福衛七號升空的過程，總統蔡英文也坐鎮新竹太空中心同步觀看直播，與國人一同見證台美近10年來最大的科技合作計畫，歷史性的一刻，相當令人感動。SPACEX獵鷹重型火箭點火升空直竄天際，上頭搭載的就是福爾摩沙衛星七號，高速火箭朝550公里外衝去，過不到三分鐘好消息再度傳來，第一節火箭側推進器瞬間成功脫離，側推火箭往下掉的過程中會轉180度重新點燃對著地球衝回來未來重新回收使用，第一節火箭主推進器脫離後，隨之引燃的是第二節火箭。300公斤重的福衛七號出發的起點，就位在美國佛羅里達州甘迺迪太空中心，這次台美政府籌備9年多斥資至少32億元，是近10年來最大的科技合作計畫，總統蔡英文要和國人一同見證，坐鎮新竹太空中心同步觀看。福衛七號將成為太空中最精準的溫度計2.0版，接收更多種GPS訊號，提升10%天氣預報準度，像是颱風、梅雨、雲量、PM2.5等預報分析，有別於2017年8月25號在范登堡空軍基地發射的福衛五號，是用來監測國土、和防災勘災等作用，目前估計福衛七號將在今天晚上9點經過台灣上空，兩週內的關鍵期得確保衛星穩定運行，讓台灣人的太空夢成功發揚光大，全球有目共睹。原始連結更多華視新聞報導 【台語新聞】台灣航空科技大進展 福衛七號升空 台灣驕傲！福衛七號成功升空

曾經是初期糖尿病患者，五十歲就罹患退化性膝關節炎，去年六月體重達一一四點二公斤的羅東博愛醫院骨科醫師陳劍龍，健康狀況堪慮；陳劍龍花了一年時間減掉四十一點八公斤，維持七十二點四公斤超過一個月，今（廿五）日在院內展現瘦身成果，不少同仁欣羨之餘，也問起減重方法，陳劍龍醫師笑說，「不靠藥物手術，而是運動和節食」。成果發表會上，不少院內同仁到場參與並見証這段佳話，羅東博愛醫院院長盧進德關心員工健康，親自恭喜陳醫師瘦下來，也鼓勵為體重苦惱的員工效法，減掉體重，重拾健康。脊椎外科部主任陳劍龍醫師以精湛的微創脊椎手術著稱，來到博愛醫院十二年，體重卻始終居高不下，去年六月的體重來到顛峰，開始影響日常作息和健康狀況。羅東博愛醫院執行長許子文見狀，向陳下戰帖，要求在一年之內減重三十六公斤，並募集院內營養科營養師和家醫科醫師當「軍師」。醫師工作繁忙且作息不固定，要讓陳劍龍醫師好好注意飲食並不容易，營養師團隊成立LINE群組，要求陳劍龍醫師「每吃必拍」，上傳照片由營養師「公審」，讓他真正意識到自己吃了什麼。每天早晚量測體重，且只要吃進熱量就必須記錄，數月下來逐漸讓陳劍龍醫師了解自己的問題出在哪裡；鐵齒又原本只有節食，後來開始「調整飲食」，謹記營養師的教戰守則：不只少量，還要「少油少鹽」；前半年前瘦了二十六公斤，後半年又減下十五點八公斤，如今體重達七十二點四公斤，且成功維持一個多月。執行長許子文依約給予陳醫師獎勵，很開心看見陳醫師健康瘦下來；軍師團一員的家醫科主任張賢政表示：陳醫師沒有靠降血糖藥物，便讓糖尿病指標-糖化血色素保持在正常值六以下，且空腹血糖數值從原本的二O六mg/dl，降至九十mg/dl，

藝人阿翔和謝忻一時情不自禁當街激吻，不倫戀曝光後，阿翔暖男好形象一夕全毀，重創演藝事業。阿翔的好友、美食節目旁白哥阿松今(25日)出席活動，被問及不倫戀，他透露有與阿翔聯絡。翔忻偷吃風波，鬧得沸沸揚揚。激吻照曝光後，阿翔雖有第一時間召開記者會說明，但掛著笑容的模樣，慘遭網友怒轟。事隔多日，經紀公司終於出面要阿翔和搭檔浩子一起再開記者會致歉。這次他終於收起笑容，嚴肅哽咽地數度鞠躬，為他所犯下的錯，向老婆家人道歉，「現在最重要的就是顧好我自己的家庭，彌補我自己的家庭。」一旁的浩子還跟著賠罪說出「他們犯錯等於我犯錯！」阿翔與謝忻經紀公司同時宣告2人演藝工作全面停工，各自反省檢討。與「浩角翔起」長年合作且擁有好情誼的阿松，今日出席活動被問及阿翔偷吃一事，透露自己曾與阿翔聯絡。據三立新聞網報導，阿松表示自己曾傳簡訊給阿翔替他加油打氣，但沒有約他出來見面，認為對方此刻最重要的是修補家庭。「現在應該是他有史以來最好的家庭時間，讓他好好修補他的家庭生活」。阿松心痛感嘆，這件事一直重提，對阿翔老婆Grace會是最大的傷害。更多 TVBS 報導7月6日提親！ 黃子佼自爆想當爸：揪孟耿如做這件事 網紅「照妖鏡」婚禮才過1週 正妹網紅休出軌夫 傳只拿4成酬勞取代謝忻 閨蜜張文綺回應了 大S遭麻繩綑綁仍淡定 網稱怪美風格「美的不像媽」

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）55歲陳姓男患者，因車禍造成外力重擊顏面，造成了右側顴骨與眼眶骨骨折，如果採用傳統的重建手術，患者臉部將留下明顯的傷痕。童綜合醫院整形外科蔡穎瀚醫師表示，使用顏面骨折無痕內開手術來進行顴骨重建；先從患者的眼瞼內側進入，使用骨板將移位的顴骨固定回原位，手術後看不到傷口，住院一周後返家等兩周後再回診，復原良好，外觀完全沒有異樣。由眼瞼做骨頭回復手術 蔡穎瀚醫師指出，顏面骨折的手術，因為外觀問題所以通常都會將切口藏在不明顯的位置(口內、髮際線等等)，而因個案的骨折位置靠近眼部，因此選擇從眼瞼內進入，將斷裂且位移的骨頭回復到原位，再利用骨板將復位後的骨頭固定住，免除在臉上留下明顯的傷痕的情形。微創無痕內開手術可避免在臉部留下疤痕 顏面骨骨折常肇因於汽機車事故、運動傷害、打架等，嚴重度隨著撞擊的力道與機制而不同，可能伴隨全身及腦部的傷害。發生事故後，應先穩定病人的生命徵象，可能危及生命安全的要先處理，再進行理學檢查評估，包含顱內狀況、視力及眼睛的活動度、牙齒咬合、顏面神經功能、內外耳結構等，以決定後續開刀時間及方式。 蔡穎瀚醫師呼籲，民眾若需要進行顏面手術，須尋求專業整形外科醫師的診視，並與醫師充分溝通，微創無痕內開手術可避免在臉部留下疤痕，術後須遵守醫囑進行良好的術後護理，避免感染的發生。

實體超市受到線上銷售通路的擠壓，經營越來越困難，法國超市巨頭家樂福，決定要將中國區業務8成股份，以人民幣48億元，約合台幣126億元，賣給大陸電商蘇寧易購，交易完成後，蘇寧易購就會成為家樂福中國主要經營者；這也是繼阿里巴巴入股大潤發、騰訊聯手永輝超市後，又一個電商帶領連鎖大型超市轉型的重大布局。大陸電商蘇寧易購加速佈局線下市場，繼年初收購萬達百貨37家門市後，現在把目標瞄準法國超市巨頭家樂福。央視記者：「蘇寧易購公告稱，公司全資子公司蘇寧國際，擬出資48億元，收購家樂福中國80%的股份。」以現金人民幣48億，約合台幣126億，蘇寧易購買下家樂福中國8成股份後，將成為主要經營者，擁有絕對主導權，原來的家樂福集團僅剩下2成股份，市場更有傳聞，家樂福可能有意全面退出大陸市場。蘇寧易購集團總裁 田睿：「這次收購以後，我覺得我們可以把這個家樂福的這種，它的成熟的這種，專業化的這種採購能力，和我們蘇寧現有的快消品的進一步結合，那我們也有助於進一步降低，我們的採購成本跟物流成本。」1995年進入大陸市場的家樂福，花了大約10年時間，門市突破百家，成為大陸市場的超市龍頭，但隨著競爭者陸續加入，2009年業績開始年年下滑。湖南都市記者：「星期天的中午，中午12點，但是我們可以看到，在這個超市裡面在這個水果這一塊，其實這個客流量，並不是特別多的。」賣場裡冷冷清清，上門顧客銳減，2018年家樂福中國營收人民幣約300億元，相比2017年下滑近一成；截至目前家樂福在大陸，還剩下210家大型超市和24家便利商店，覆蓋22個省市及51個大中型城市，有3千萬會員，蘇寧易購收購家樂福中國後，將全盤接收。第一財經記者 樂琰：「從這個財務角度而言，如果你出售股權或是門店資產等等，對於這些國際零售商來講，它未必就是一件壞事，它既可以止損，還可以回攏資金，財務角度來講，它是比較有一個划算空間的。」近年，外資超市在大陸市場屢屢受挫，像是韓國的樂天、英國的樂購等，相對的是大陸企業的新零售布局，阿里巴巴入股大潤發，騰訊聯合永輝超市，如今蘇寧易購將家樂福收歸旗下，反映的是大陸民眾消費型態的轉變。外送員：「你好，蜂鳥專送，你的外賣到了。」送上門的外賣，不是熱騰騰食物，而是10分鐘前透過APP在線上訂購的蔬菜，不只是超市，電商也滲透到傳統菜市場。用戶：「一個星期買兩三次，做活動(促銷)力度很大，很便宜。」用戶：「平常周六、周日就來他家(菜市場攤販)買，周一到周五的話呢，在線上買的多一點。」線上買菜送貨到府，還有促銷優惠，對消費者來說方便又省錢，對菜市場攤販來說，無疑是多增加了一份收入來源。菜市場攤販：「市場裡賣三四千(元)，(線上能賣到？)五六千(元)。」看好線上生鮮市場，去年大陸全國22家生鮮電商企業，總共獲得融資人民幣120億元，新的經營模式，不像傳統菜市場銷售，更能減少耗損率，提高利潤。美菜網副總經理 李洪洋：「我們把老百姓最需要的前30的農產品，我直接到源頭去合作。」每日優鮮合夥人 王珺：「今天我們的損耗只有1.5%，而你去看一個超市大概是在10%，在一個菜市場大概是20%。」從超市再到傳統菜市場，新零售顯然已經是實體通路在大陸必須歷經的轉型趨勢，外資企業沒跟上腳步，最後就得面臨把經營權拱手讓人的局面。更多 TVBS 報導亞馬遜關閉大陸電商業務 不敵天貓市佔剩1% 亞馬遜也拚登月！貝佐斯揭「藍月」飛船 大陸電商推「反向訂製」客戶評價打造熱銷品  大陸618成績單 3大電商市值1天暴增千億RMB

旺報【記者梁世煌╱台北報導】受惠中美元首通話後確認將在本周G20峰會見面，加上歐洲央行總裁德拉吉暗示有機會降息和重推資產購買計畫，人行再次針對中小銀行增量投放中期借貸便利（MLF），市場認為監管層也鼓勵主要銀行加大對大型券商融資支持，提高A股流動性。法人指出，不論從資金面、企業盈利及估值方面來看，A股後市機會深具優勢。日盛中國戰略A股基金經理人黃上修表示，人行短期大額的流動性投放是為了穩定年中的資金市場，緩解資金面的結構性緊張，貨幣政策整體基調依然保持穩健。下半年股市資金供需有望得到改善，外資有望重回擴張，為市場帶來增量資金。同時科創板的推出會使市場融資資金需求增加，資金供需均有望改善。另外，2019年5月，MSCI依計畫將A股納入因數從5%調升至10%。根據興業證券估計，在MSCI三階段調升A股納入權重後，整體可望吸引超過600億美元的資金流入。在企業盈利水準方面，大陸企業盈利於2018年Q4落底後回升，2019年Q1增速回暖至9.9%，雖2019年Q2-Q3再次面臨向下壓力，但在宏觀經濟平穩預期下，2019年盈利增速見底回升，已成市場普遍預期。黃上修指出，A股估值水準已經回檔至歷史區間中低位水準，大盤股相對於全部A股的相對估值逐步回落，而中小盤相對於全部A股的絕對估值出現了一定的提升，部分基本面較好的中小型公司逐漸得到投資者的青睞。從中長期角度來看，A股後市深具表現機會。中長線看好 底部有撐群益華夏盛世基金經理人蘇士勛表示，對於美中貿易戰，這是一場以時間換取空間的持久戰，現階段政策上採取在貨幣偏鬆財政力度加大，但不搞大水漫灌的手段，並以減稅降費期望刺激消費對沖民間投資疲弱，而在創新企業與自主科技產業將受到更多補貼，此外為對沖貿易戰也將加大基建投入力道。展望中國股市後市，蘇士勛認為，雖然大陸各項經濟數據表現疲弱，不過大陸長債利率預期持續下行，低利率環境有機會推升風險資產評價，反倒是凸顯了Ａ股市場的長期投資價值。現階段國際局勢影響不易消失，但股市表現已經反應；未來利率走勢與估值水準將支持股市向上，下半年總經持穩與企業獲利反轉將為市場帶來有力的底部支撐。北上資金 看準市值股另外，A股上周正式納入富時羅素指數，瑞銀中國證券業務主管房東明指出，未來隨著A股在各類國際指數中權重的增加，其規模可能很快就能匹敵國內公募基金。我們預計隨著時間推移，A股將從『散戶市』變為『機構市』個股方面，北上資金流向顯示境外投資者青睞市值大、流動性強的個股，其特點是ROE高且盈利確定性高。行業方面，海外投資者明顯一直都偏好食品飲料和耐用消費品板塊。

國際中心／綜合報導大陸一對夫妻檔近日到泰國遊玩，沒想到其中懷有3個月身孕的妻子，前往國家公園時卻離奇墜崖，所幸最後奇蹟生還並沒有大礙。不料，女子清醒後卻反控兇手正是丈夫，也因此解開整起離奇的事件，原來其丈夫根本就是為了錢狠下毒手！根據《中國報》報導，該對夫妻近日前往泰國的國家公園觀光，兩人在山上的觀景台欣賞完日出後，丈夫將妻子帶往偏僻的山道，王女回憶當時，她的丈夫突然從身後摟住她，還親了一下她的臉，原以為丈夫只是在跟她調情，沒想到下一秒卻是噩夢的開始。▲妻子墜崖後無法動彈。（圖／翻攝自中國報）王女回憶，當時丈夫親完她後，突然雙手用力將她推出懸崖，儘管她大喊不要，手也試圖拼命抓著草木支撐，但卻失敗收場跌落懸崖，幸運的是，王女墜崖後奇蹟生還，儘管身上有多處骨折及外傷，但並無危害生命的致命傷，最後被遊客發現後，緊急送往醫院急救。等到丈夫到了事發現場後，第一反應竟然是遠觀，不敢靠近受傷的妻子，最後妻子詢問「你為什麼要這樣對我？為什麼要推我？」這時才湊上前假裝關心，直呼「老婆你說什麼？你跑到哪去了我都找不到你。」針對此案，當地警方進一步調查後發現，王女丈夫有盜竊前科，先前在中國時也並無工作。▲丈夫到醫院假裝關心。（圖／翻攝自中國報）據了解，王女事後也向媒體表示，剛住院時婆婆從中國趕到泰國看她，還要求她要謊稱自己是不小心墜崖，直到她堅持說出真相，婆婆竟罵他小心眼，「你又沒死，幹嘛報警！」讓王女相當心涼，同時也坦言自己為愛沖昏頭，認識丈夫僅1個月就接受對方求婚。（編輯：張家寧）更多三立新聞網報導13歲天才少年毒打勒斃4歲妹 背後理由曝光…毛到爆！看診遭名醫強吻 爆乳網紅淚訴：常發性感照，不代表我隨便爬高空抗爭！空服員盼「有尊嚴回到天空」 照片曝光網戰翻罷工延燒！長榮將徵新空服員 總座：工作別只看美好那面更多新聞報導師揭弊案遭埋操場下！骨骸DNA出爐淚！小黑熊因「太親人」被安樂死她搭機睡死被空姐丟包 獨困黑暗機艙婦送醫急救等不到醫師 心臟血液流乾亡血豬耳掛鞋架 婦2年逼走6住戶今日最夯新聞流量前3名重選更丟人 輸1萬票變輸77萬驚！女乘客睡醒 被關漆黑機艙不捨丈夫孤單 寧可他先走一步今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】